“孩子现在备考五年制专转本考试，天天用脑这么多，一日三餐怎么安排较合理？”“要不要给孩子买点补脑的保健品？”随着五年制专转本考试的来临，孩子在考前怎么吃较营养较科学成了很多家长较关心的话题。对此，瀚宣博大转本昆山校区的老师指出，临考阶段，孩子的饮食不宜变化太大，一日三餐只要孩子不挑食、不厌食，注意营养搭配就可以满足身体的需要。

提醒：千万不要到不卫生的地方吃饭，千万不要在这个时候吃保健品。

4月是专转本考试时间。在饮食方面，不宜和平时又太大出入。

饮食不宜大鱼大肉

不管在考前还是考中，考生的饮食应该和平时保持相似，不宜变化太大。老师认为，如果孩子平时就注意饮食平衡，不挑食，家长不必刻意去追求“营养”，千万不能对孩子进行“填鸭式”进补。老师解释说，肉类呈酸性，大鱼大肉多了，血液会呈酸性，考生易出现疲倦、睡眠质量差、注意力不易集中等，不利于考前复习和考试答题。

另外，专家建议考试当天尽早吃早餐，较好把进食时间控制在7点多钟，早吃早餐，将消化时间提前到考试开始前，有利于考生以良好的精神状态答题。

饮料勿过量饮用

考生每天要保证1500ml至2000ml的水分摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

午餐是学生一日中的主餐，经过一个上午的用脑，考生体内的热量和各种营养素消耗很大，因此，老师建议考生午餐一定要吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素。她建议考生中午可吃些肉类、豆制品、鸡蛋、西红柿等能量较高的食品，为下午的学习提供充足的能量准备。

晚餐：适当清淡

由于晚饭过后，大部分考生的能量消耗较小，因此，晚餐可适当清淡。老师建议考生的晚餐可以以干饭或小米粥、红枣粥等作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，还可以适量加一些豆角、牛肉、青菜等，这些食物既好消化，又可以满足考生身体所需。

江苏五年制专转本 昆山五年制专转本 苏州五年制专转本 上海五年制专转本 常州五年制专转本 太仓五年制专转本 无锡五年制专转本 南京五年制专转本 淮南五年制专转本 盐城五年制专转本 连云港五年制专转本

江苏瀚宣博大专转本培训学校是经教育局注册的正规机构,江苏瀚宣博大教育咨询有限公司立足无锡辐射整个江苏,瀚宣博大为注册商标。自成立以来,秉承“教育改变生活,学历改变未来”的使命,一直专注于中国学历教育,让学习更加,让学习充满乐趣,让人生飞得更高。一直专注致力于中国教育品牌,努力于中国教育品牌。江苏瀚宣博大教育集团是集三/五年制专转本、自学考试、成人高考、远程教育、研究生培训、高考日语培训等为一体的综合教育集团,发展于2005年,集团聚集教育界的精英,经过多年的教育研究和实践总结出一套行之有效的教学模式,在传授知识的同时树立学生学习的信心,培养学生顽强的意志品质,沉着冷静的心里素质和积极健康的生活态度。规范学生的学习习惯,培养学习能力,从而提高学生的学习质量。 江苏瀚宣博大专转本有开设周末班、寒暑假班、考前冲刺班、强化班、签约协议班，保三本冲二本，协议有保障，学员可根据基础选择适合的班次。

上课内容：英语、专业科目一、专业科目二（总分300分，每门100分）

课程特色：重点、难点、疑点、考点和热点

开课形式：精品小班课（30人左右）+ 1对N定制课程（循环滚动式开班，一次报名，可免费循环上课直至考试）

上课地址：昆山中茵世贸广场写字楼812

课程特色：

1.预测各主考院校各专业考试重难点，并传授解题方法；

2.梳理考点、重难点，指导考生合理分配时间为考试做冲刺；

3.考前后阶段每日实战演习，老师手把手阅卷，重点分析易错题型。

成功来自于不断的实践，不断的努力！专转本的机会仅有一次，望15届、16届、17届、18届五年制专转本的考生把握机会，为全日制本科奋斗！